top of page

SERVICES

RETREAT

【2026 Byron Bay 感情と呼吸のリトリート】

shutterstock_504829837.jpg

地球パラダイス化プロジェクト
x
Holotropic Breathwork Japan

2026 ByronBay
感情と呼吸のリトリート

本当に自分を深く変化させる体験とは、どこから始まるのでしょうか。考えることや理解することだけでは触れられない、心の奥深くにある感情や無意識の領域にアクセスすることを、多くの人が求めています。

 

このリトリートの目的は、感情筋トレとホロトロピックブレスワークを通して、思考では辿りつけないあなたの内側の深い層に触れていくことです。呼吸が意識の扉をひらき、感情の解放がその体験を統合していきます。海と大自然に包まれたオーストラリア、バイロンベイで、自分さえ知らなかった自分の本当の声を聞く時間を共に過ごしませんか？

感情と呼吸のリトリートの特色

IMG_7200.jpeg

1

感情筋トレ

感情の正しい感じ方を教えてもらったことはありますか？感情は肉体で起きるエネルギー変化。思考で処理できるものではありません。何年も肉体に溜め込んだ感情エネルギーが体から抜けていくのを感じる方法をお伝えします。

 

また同時に感情の背景にある意識や思考のサイエンスを学びながら、リトリート中にできるかぎりの感情の棚卸しをしてもらい、本当にストレスから開放される感覚を肉体レベルで「体感」してもらいます。

2

ホロトロピックブレスワーク

深く速い循環呼吸、特別に構成された音楽、安全に保持された場──この三つが相互に作用し、意識は日常の枠を離れて内側のインナーヒーラー（自己智慧）へと開かれていきます。


その過程で抑圧された感情や身体の記憶に触れ、生命エネルギーが整い、必要な洞察が自然に立ち上がることがあります。

 

3時間のセッションでは、何かを誘導したり変化を起こそうとはしません。内的プロセスを信頼し、解放から統合へ向かう流れを静かにサポートします。

3

​自然とつながる

私たちの精神と肉体は自然の一部です。自然と触れ合うことなく、この身体が本来のバランスを保つことはできません。このリトリートではワークに集中する時間と同じくらい、自然の中で過ごす体験を大切にしています。

 

開催地であるバイロンベイは、海と山がすぐそばにある特別な場所です。トレッキングやサーフィンだけでなく、この時期のスペシャルイベントはホエールウォッチング！これらの体験を通して五感をひらき、自然と再びつながることで、心と身体が深く回復していきます。

IMG_2347.JPG

このリトリートの目的

​

  1. 呼吸の叡智につながり、身体と再接続することで安心感やつながりを体験する

  2. 無意識領域にアクセスし自分が本当に望む生き方、人生の方向性を再確認する

  3. 感情の棚卸しによる過去に置き去りにしてきた自分の断片との再統合と感情の支配からの解放

  4. 感情を受け入れることで自己愛を本当の意味で深める

  5. 肉体レベルでの無意識の緊張からの解放

  6. 潜在意識を書き換える方法を学ぶ

  7. 自然とつながることで人間本来の力を取り戻す

ファシリテーター

エリツィン編集長
  • Instagram

サーフィンを愛しすぎて、健康にサーフィンするためだけに生きています。水着や日焼け止めを売りながら、世界の真実や宇宙人について調査していましたが、飽きたので最近はほとんどサーフィンと感情筋のトレーニングとホルモンバランスの勉強。

しあわせな人生のためには週20時間以上働いてはいけないとどこかで読んで実践しはじめましたが、もはや多分週10時間も働いていません。寒い冬はインドネシアで波乗り。念ずれば花開くは小学校からの座右の銘。笑う門には福来たる、真面目禁止、一日一爆笑が日課。変なブログ書きながら地球と自分パラダイス化目指してる。

DSC07722_edited_edited.jpg
Mayo Harry
  • Instagram

オーストラリア・バイロンベイを拠点に活動する、Holotropic Breathwork公認ファシリテーター・心理カウンセラー。公立中学・高校教師でもある。

​

20年前にホロトロピックブレスワークに出会い、その独自の自己探求の手法に魅了され続け、2018年よりバイロンベイを拠点に、Holotropic Breathwork®公認ファシリテーターとして数多くのワークショップを開催。

​

Holotropic Breathwork®という力強いインナーワークに深い信頼を寄せ、参加者一人ひとりの「内なる旅」に寄り添い、安心して探究できる場をつくることを使命としている。

2A3D1A77-1133-484C-86F4-4074687435A8.jpg

プログラム概要

10/7（水）13：00集合

​ウェルカムランチとイントロダクション

10/8（木）ホロトロピックブレスワーク2セッション

10/9（金）ホロトロピックブレスワーク2セッション

10/10（土）海または山のアクティビティと感情筋トレ

10/11（日）海または山のアクティビティと感情筋トレ

10/12（月）フェアウェルランチ後帰国

山のアクティビティではバイロンの大自然をトレッキングする予定です

海のアクティビティではこの時期だけのスペシャル企画、ホエールウォッチングを予定しています。

​​​

​​日程：2026/10/7(日)-12(土)

​締め切り：2026/9/15

開催地：オーストラリアバイロンベイ

料金：￥160,000（リトリートプログラム費）

​

早期割引：6/15までのお申し込みは10％オフ

※お申し込み時にデポジット5万円をお支払いいただきます。残額は8/31までにお支払いください。

※プログラム費支払い方法は振り込みのみ

※航空券(*)・宿泊費・食費・交通費等は含まれません。費用の目安はお問い合わせください。

​

​

本リトリートは現地集合・現地解散型のイベントです。


航空券・海外旅行保険・宿泊・移動などの旅行手配は各自で行っていただきます。主催者はタイアルガムエリアの知人宅に滞在予定です。宿泊を希望される場合は、宿泊提供者へ直接お申し込みいただきます。詳しくはお問い合わせください。

​

*5/18時点で航空券は成田直行便往復が118,850円〜です

bottom of page