TESTIMONIALS

全てが詰まっていたリトリートでした！

いつも頭で考えて、思考まみれになっていた私でしたが、体感する、心で感じるをかなり久々に、子どもの頃のように体験できました。

何年かかけて取り組んできた感情筋トレ。上手くいくときも、上手くいかなくて止まっていた時も経験しているけれど、海と自然と解放するチャンスと自分と向き合うしかない時間を安心して取り組むことができた場所でした。これから向き合っていきたい感情や出来事もクリアになった。

私はいつもヨガやヨガの瞑想をしているけれど、そうかんさんの坐禅を一緒に学べて、経験できてとてもよかったです。またやりたいなー、もっと坐禅のこと知りたいなと思っています。

サーフィンが一番楽しかった😊

体で感じること、心でかんじるワクワクなどの気持ち、頭空っぽな感じ！これだーって感じで

とにかく夢中だった！

自然や海、一緒に過ごしたみなさん、バリのローカルの方々に

感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとう😊

参加してよかったー🥰

そして、講座でもいつも励ましてくれるエリさんありがとう💕

このリトリートにはいつか必ず参加したい、と前々から思っていて、ようやく2025年の今年に念願叶い、参加できました！

参加理由は、いつも心が落ち着かない、とっ散らかった自分と向き合いたい、変わりたい、と思っていたから。

いざ、参加を申し込んだものの、1人での参加ということも含め、準備等に色々不安がよぎり、出発するまでドキドキしていましたが、年齢に関係なく何でもやれば出来る！ということを身をもって体験できました。

リトリート中は宗貫さんの坐禅と貴重なお話、エリちゃんの講義や解放ワーク、そして何より毎日サーフィン！！！

最高すぎました。

そんな素敵な時間を共に過ごしたメンバーとの絆も深いものになり、泣きも笑いも皆で分かち合える素晴らしい人達に出会え、私は最高に幸せ者だ、と思って日本に帰ってこられました。

あの暖かな穏やかな幸せな気持ちをずっとずっと心に持ちつつ、日々のこれからの生活にいかしていけたら私はもっと幸せになれる！間違いない！(笑)

そう思わせてくれたのは宗貫さん、エリちゃん含め、一緒に参加したメンバーのおかげ。

行ってよかった。

こんなに充実した時を皆と過ごせて感謝しかない。ありがとう！Love

2日目から帰国するまで体調を崩してしまった

2023年のリトリートのリベンジ！と挑んだ今回。

最初少しだけ寝込みましたが（笑）

それ以外はサーフィンも坐禅も講義も

思いっきり楽しめたサイコーの1週間でした。

帰国した後も体調を崩すことなく

元気で過ごせていることも大きな収穫。

以前は「身体が弱いわたし」という思い込みを持っていたので

バリに行く前からしていた「わたしは丈夫な身体を持ち、

つねにエネルギーに満ちあふれている」という

アファメーションが叶った状態で今も過ごせています。

もう一つ決めていったことが

「素の自分でいる」ということ。

普段、誰かに会うと楽しいのだけれども

帰ってからどっと疲れが出てしまうのですが

今回は設定していった通り「素の自分」で通してみました。

どう思われてもいいわ～！と覚悟していたのですが

みんな普通に受け入れてくれて、

今まで自分でただただ緊張して

うまく話したりしないといけないんだ

と思い込んでいただけなんだ～と気づきました。

このリトリートで

たくさんの思い込みや信念で

がんじがらめになって生きている自分に

改めて気づかせてもらい、

宗貫さんの坐禅やエリちんさんの解放のワークで

その思い込みや信念を

ひと皮ずつ剥いでいく作業を毎日していた感じです。

引き続きこれからの日常でも

せっせと皮むきしたいと思います。

そしてそして、前回も今回も

このリトリートの何よりのギフトは

最高の仲間に出会えたこと！！

一緒にサーフィンして波に巻かれまくって、

お互いいっぱい話をして聴いて涙して、

こころ通じ合えていく過程が

本当に本当に素晴らしいです。

エリちんさん、宗貫さん、

出会えた仲間たち、

バリの人たち、

宇宙に感謝です＾人＾

今回もたくさんのギフトをありがとう♡

以前から感情筋トレの

オンラインサロンで

学びを深めておりまして

感情の解放は進めて

順調にきていましたが

自分の深いところ、幼少期に

止まったままの感情が

表面化してきて

問題が出てきました。

これまで上手くいっていた

現実も上手くいかなくなり

エネルギーがなくなった時に

このバリリトリートに

参加するのは必然

だったんだなと感じました。

しかも、2023年に

バリリトリート2025年に

参加しますとエリツィンさん

宗貫さんに言ったことも

記憶してまして、こういう形で

参加するとは、人生って

どう展開するかも分からないし

意図したら、導かれるのだな

思いました。

リトリートでは

坐禅、サーフィンと

自分の感情がどう動いているか

を注視し、内観、自分のカラダ

がどう感じているかだけ

向き合いました。

バリというエネルギーの

強い場所の影響もあり

雑音も遮断する事ができ

集中する事ができました。

そのおかげで、これまで

ずっと引っかかっていた

幼少期の感情も解放する事が

できました。

それができたのも

リトリートで一緒に過ごした

かけがえのない仲間たち

の存在のおかげです。

彼らが抱えている課題も

自分の中にあるという

今までにない気付きも

ありましたし

自分の課題に対して

一緒に泣いてくれる

仲間たちと出会えたのは

本当に自分の宝となりました。

このリトリートから

戻ってきて、良い意味で

「なんでもええわ

　どうでもええわ

全てはパーフェクト、最高！」

と、こころから思えるように

なりました。

自分の内面がガラリと変わる

素敵な機会を頂いた事に

感謝しております！

本当の自分になりたいと

思う方は

このバリリトリートは

本当にオススメです。

もともと内観に興味があったことでエリさんのInstagramに辿り着き、思い切って参加しました。

苦手に向き合わなきゃいけないことがわかっていたので、参加を決めてからも楽しみと不安が入り混じる複雑な思いでしたが

ひとりでは到底辿り着けない気付きも、必然で出逢った仲間のおかげで得ることができ

その不安も共有できた自分がいました。

心の探究を掘り下げて自分なりの答えを出したい！という想いでしたが、もっともっとシンプルでいいのだとわかりまさに転機となるリトリートでした。

今後の実践も、仲間の力を借りながら続けていきます。仲間の力って、やっぱり大きい😌

出逢えた仲間とBALI、そして勇気を持って一歩踏み出せた自分に

心からありがとうございました🌺

もっともっと軽やかに、やりたいこと挑戦して行きます！

帰国の機内で、既に8日前の出国を、ひと月前と感じるくらい、本当に濃厚な、8日間でした。

日常生活で普段、意識することなく通り過ぎたり、無意識に我慢したり無理したり否定したり、している"今の自分"の状態に、"気付く＆認める＆向き合う"というコトを、1人でなく、皆さまのお力をお借りしながら、取り組めた、本当に有難い8日間でした。

優しさと温かさと寛容さに包まれ、本当に救われた思いを感じ、上手く言葉に出来ないのですが、確実に何かが、自分の中で少しずつ解消？ほぐれ？ながら、ずっとずっと持てなかった、"勇気と覚悟"、を少しずつ持ち始めることが出来ている自分を、今、感じています。

また、ずっと長らく閉塞感と絶望感に支配されていた、私の"重たくて冷たくて固い"心が、少しずつ開放感と希望を感じ始めて、"軽くて温かくて柔らかい"心に、少しずつ変容していってることにも、ふと後から、気付いてもいます。

自分にも人様にも世間にも、絶望しかなかった以前の状態から、この一年、少しずつ抜け出し、未来に対して"ワクワク"する感覚が、少しずつ、私の心に芽生えかけていた、この一年なのですが、

芽生えかけて

引っ込んで、

また、

出かかって引っ込んで、

を、ずっと一年、繰り返していましたが、

今ようやく、もう引っ込まない小さな芽が、ちゃんと土の上に出られている感覚も、感じています。（今は…まだ…うっかりすると踏まれたら潰れそうな弱い芽ですが💦）

そして同時に、また、この先も、絶望することは、あることを、何となく、分かってしまっている自分もいますが、

以前の自分とは違い、絶望の中に溺れて窒息しそうな程には、きっともう成らないことも、何となく、分かっている自分もいます。

（溺れかけ…は又するかもしれませんが、窒息しそう…程までは成らない。笑）

「これさえ飲めば痩せるサプリ」的に、「これに参加さえすれば変われる」というようなものでは、決してないと感じましたが、

現状に生きづらさを感じていて、でも、1人では"空回りしてしまったり"、"もがいても前に進んでる気がしない"、でも、"本気で何とか自分の心と人生を何とかしたい"、と強く真剣に思う時には、とても心強くて温かくて優しくて寛容な、安心して、自分自身に、向き合い取り組むことができる、8日間だと、感じました。

2/2早朝に成田に入国したコトを、

2/2夜にはもう、数日前のコトの様に感じている自分がいて、

翌日の今日2/3午前、今、既に、2/2早朝の成田入国を、もう4〜5日前の様に感じている自分がいます。

大袈裟でなく。

リアルな体感として。

今、帰国後、約28時間、、、

出国前の自分と、

『本質』（幹）は、たぶん何も変わっていませんが（不要な枝葉は適切に少し剪定して頂いたかもしれませんが）、

自分や人様や世間を見る『自分の目』の"フィルター"が、確実に変わっているのを、強く実感しています。

そういう意味では、"自分の世界が変わった"、と、今、感じています。