ONLINE COMMUNITY
地球＆自分パラダイス化オンラインコミュニティ
〜感情筋トレzoomセミナー年間コース〜
（2026年4月1日スタート）
2026年度募集中（3/26締切）
安心感に再接続！
呼吸で手放す体感型ソマティック感情リリース
感情筋トレ年間コース
その場しのぎの変化ではなく繰り返しを終わらせる選択を。感情の奥にある「安全」を身体ごと取り戻していきます。感情・呼吸・意識の使い方を学びながら人生に確変を起こす方法を身につけるための年間オンラインコミュニティ
3/26締切
自分パラダイス化感情筋トレって？
感情は科学です
感情を観察することはわたしにとってはサイエンスで、わたしの人生のあらゆる側面は文字通りそれだけで改善されていきました。わたしは感情が人生のすべてを動かしていることを体験しています。感情を観察したことがなければあなたの潜在意識の中は不要なゴミだらけになっている可能性大で、問題が起きるのはこれが原因であると考えています。
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感情コントロール？！
「怒りをコントロールする方法」などと聞きますが、感情はコントロールするものではなく、無意識領域に閉じ込められた感情を救済し（＝解放）、自分の中に再統合することで、わたしはそれを「感情筋トレーニング」と呼んでいます。セドナメソッドという方法をベースにしたオリジナルの方法で、呼吸を使って解放を体感できるのが特徴です。
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身体で安心を作る
15年以上解放をつづけて、誰もがもっとも必要としているのは「安心感」だと考えるようになりました。近年海外では、身体的な感覚や体験を通して心身の健康回復や癒やしを目指す"ソマティック"なアプローチが用いられています。感情筋トレでは身体との繋がりを取り戻すワークを実践することで、私たちに本来備わっている「根拠のない安心感」を取り戻します。
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どんなトレーニング？
月に一度のzoom講義で意識と感情の仕組みについて知ってもらい、瞑想やアファメーションなど、次の講義までの課題を1年かけて実践することで肉体的、精神的な変化はもちろん、現実がじっさいに変わっていくことを体験してもらいます。グループミーティングやゲスト講師によるレクチャーなど1年を通して盛り沢山な内容です。
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このような方には向いていません
即効性を求める方
長年かけて抑え込んできた感情を、数日や数週間でなかったことにすることはできません。このワークは時間をかけて自分の本質に触れていくプロセスです。短期間での劇的な変化を期待される方には合わない可能性があります。
誰かに変えてもらいたいと思っている方
このワークは、ご自身が実践してはじめて意味を持ちます。私は方法と場を提供しますが、代わりに感じたり、癒したりすることはできません。他者に委ねたい気持ちが強い方は、効果を感じにくいかもしれません。
双方向のコミュニケーションが難しい方
この場では、私やメンバーとのやり取りの中から多くの気づきが生まれます。
受け取るだけで関わらないスタイルをご希望の方には、このコースは向いていません。
向精神薬を使用中の方
感情のワークは、身体の感覚やホルモンの自然な反応を大切にします。投薬によって感情や感覚が調整されている場合、変化を実感しにくいことがあるため、向精神薬を使用中の方は参加をご遠慮いただいています。
体験できること
感情面
感情のブレがなくなるのでつねにリラックスした状態になります。トラウマを自分で探り、手放せるようになり、魂の目的にいち早く向かいはじめるようになります。
人間関係
人間関係における問題がおどろくほど改善されます。自分が変わると相手が勝手に劇的に変化するのを目の当たりにするでしょう。
経済状況
お金に対するあらゆる思い込みを感情を観察することで手放していきます。無意識の思い込みから抜けだすと、お金のエネルギー的循環が劇的に改善されます。
健康
病気を作りだす意識のシステムを理解することで、どんな症状も本来自分で癒すことが可能であることを理解し、症状からのメッセージを受け取ることができるようになります。
感情筋トレ年間オンラインコミュニティ概要
自分パラダイス化！
感情筋トレ年間オンラインコミュニティ
知らない間に人生を左右している感情エネルギーの扱い方を身体で学びながら、本質的にしあわせになっていただくことで自分が楽園の震源地になり、そのエネルギーを放射していけば地球も楽園になるとわたしは真剣に考えています。ここはそのためのコミュニティです。
このコミュニティの最大の特徴は、私を含めたメンバーが、感情のワークを実践することで人生が変化していくことをじっさいに体験しているので、やれば変わることを「知っている」ことだと思います。この確信のエネルギーがコミュニティ全体を引き上げているのを見てきました。
だれもが安心して本当の自分でいられる場を提供しています。本当に愛のあるウェルカムなコミュニティで、今まで見たことのない新しい自分と出会えってみませんか。
エリツィン
こんなコミュニティです
本音をジャッジされることなく受け入れてもらえます。
メンバーの仕事や活動をお互いに応援できるコミュニティです。
安心して本当の自分でいることができます。一生の仲間ができます。
すでに感情の解放を実践している先輩からたくさんアドバイスがもらえます。
意識や感情の世界の話を自由に共有できる場所です。
信じられないくらい優しくていい人ばかりです^^
SERVICES
ご提供すること
月イチzoom講義
月イチ計12回の感情筋トレの講座をzoomで開催。次の講座までの1ヶ月間、瞑想やアファメーションのほか、さまざまなワークを実践しながら変化を実体験していただきます。
質疑応答
感情のリリースを始めると出てくる疑問や問題にグループ内でいつでも回答します。わたしも回答しますが、メンバー同士でも解決へ導いていきます。
ゲスト講師
ゲストによる意識の進化につながるワークショップをオンライン、オフラインで企画。
***有料＆無料
タイムウェーバーセッション
量子情報フィールドからのアドバイスを元にあらゆる問題を解決に導くテクノロジー、タイムウェーバーを2ヶ月に一度抽選で公開体験していただけます。
ホルモンケア
感情とホルモンバランスは直結しています。解放で感情面をケアしながら、簡単な食事療法で肉体面をケアしていきます。感情・身体を双方向から立て直すプログラムを提供します。
海外情報の翻訳＆共有
海外には本当にさまざまな情報があって、これにアクセスできるとエネルギーがどんどん変化していきます。意識や思考、感情についてピンときた情報を翻訳して共有します。
割引等
メンバー限定のパーソナルセッションの提供のほか、ワークショップ、継続パーソナルセッション、アファメーションノートなどの割引。
グループサポート制
効果をしっかり感じていただくために、1年間はつづけていただきます。挫折しないために少人数（10-15名）の班に分けたサポート制度を提供しています。
定期ミーティング・誘導リリース・瞑想
講義とは別にzoomミーティングや班ミーティングがあります。感情筋トレで起きる体験を共有する時間だったり、さまざまなテーマでのディスカッションだったり、その時々でテーマを変えています。
オフライン会・合宿など
じっさいにメンバーと対面で交流する食事会などの機会も作り、メンバー内のつながりを作っていきます。
アファメーションリスト
有効なアファメーションを随時更新して共有します。
ブレスワークセッション
意識的な呼吸のコントロールにより心身の解放をうながす、科学に基づいたセラピーです。感情の解放をさらに深めるために2026年より取り入れます。zoomでのセッション、年3回予定。
4/11(土）14:00~
新規参加者説明会
コースについての説明会です。1.5時間程度の予定です。初参加の皆さまはかならずご参加ください。参加できない方は初回の講義(4/15)までにアーカイブをご覧ください。
お申し込み前にすべてご確認ください
料金プラン
過去のセミ ナー、リトリート参加経験の有無で3つのプランがあります。該当するプランにお申し込みください。
支払い方法
リピータープランC：中途解約可能なサブスク
プランA,D：中途解約不可の12回または一括支払い。一括は割引あり。1年後も継続希望の場合は改めてプランCにお申し込みください。
過去の年間コース中途解約の方
再度参加ご希望の場合は、問い合わせフォームから解約月をご連絡ください。
Facebookグループ
Facebookグループに参加していただきます。かならずFacebookアカウントをご用意ください。グループは4/1から開始。3/28にFacebookグループ招待メールを送ります。29日になってもメールが届かない方は問い合わせフォームからご連絡ください。
締め切り
プランA,Dの申し込み締め切りは3/26。締め切り後の受付はいたしません。リピータープランC以外は途中参加はできません。
録画アーカイブ
期間内に開催するzoomやワークショップはすべて録画あり。特に参加できない感情筋トレのメイン講義は1週間以内にアーカイブで確認してください。
zoom参加について
zoom講座やオンラインミーティングはやむを得ない事情がないかぎり、全員ビデオONで参加が必須となります。
特別な事情がないかぎり、基本的にすべての講座にリアルタイムで参加をお願いします。毎回事前に出欠取ります。参加できない回は1週間以内に録画を確認して下さい。
中途解約不可
効果をちゃんと体験していただくために、1年間本気でコミットできる方のみご参加いただけます。
体調や家庭の事情など、やむを得ない事由での中途退会の場合、ご返金は不可ですが、翌年に繰越は可能。***リピータープランCのみ中途解約できます。
返金システム
1年間真剣にコミットしたのに効果をまったく感じられなかった場合は全額ご返金します。
月イチzoom講座日程
偶数月 第二水曜 20時〜
4/15*, 6/10, 8/12, 10/14, 12/9, 2/10
*4月のみ第3水曜
奇数月 第二土曜 13:30時〜
5/9, 7/11, 9/12, 11/14, 1/9, 3/13
毎回2〜3時間です。予定を空けていただけるようお願いします。
3/26までに該当のプランにお申込みください
月払いのお支払いについて重要事項
コースは4/1から翌年3/31までですが、システムの都合上お申し込み時がお支払い1回目となります。
例）申込日 2026/3/15 お支払い終了日 2027/2/15（コースは3/31までご参加いただけます）
講義内容（予定）
1
自分パラダイス化に絶対的に必要なこと
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地球がカオスなのはあなたが幸せじゃないから
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すべての鍵は感情にある
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感情解放の方法と実践（丹田呼吸）
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感情統合の効果
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基本的な瞑想について
3
意識の仕組み
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感情の解放でなぜしあわせになれるのか
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パンドラの箱を開ける
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エゴとインナーチャイルドの関係
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欲求とニーズを手放す
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インナーチャイルド瞑想
4
感情タイムマシーン
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5つの傷と傷を癒すための処方箋
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過去も未来も今作られる
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タイムマシーンを利用して未来を創造する
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解放が成功したか確認する方法
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アファメーションの書き方
7
病気とは何か
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7つのチャクラと内分泌腺
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サバイバルモードから抜ける
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はーとめいそ
8
潜在意識を書き換える
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なぜ引き寄せの法則がうまくいかないのか
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魂の目的に近づく
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潜在意識を書き換える方法
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解放を利用した目標設定＆達成
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メンタルスクリーン瞑想
10
量子場、安心感への接続
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思考、感情を物質化させるメカニズム
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量子場とは
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量子力学・二重スリット実験
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ポリヴェーガル理論による安心感
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グラウンディングする
2
感情の中毒
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感情と思考の区別
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わたしたちは感情の中毒になっている
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感情エネルギーの蓄積とチャクラの役割
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意識の自動プログラミング
6
エネルギーを上げる生活
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避けたいもの、取り入れたいもの
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わたしたちはエネルギーを食べている
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肉体と再接続する
5
副腎疲労とホルモンバランス
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ホルモンの材料
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副腎疲労の原因と症状
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水毒、腎虚と感情
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ホルモンバランスを整える食べ方
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血糖値の安定
7
経済的に自由になる
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簡単なお金の歴史
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現代のお金の作られ方
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貧乏は罪
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矛盾した信念の書き換え
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お金と正しく付き合うための10ヵ条
9
脳（思考）からハート（感情）へ
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ハートコヒーランスの重要性
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心臓の叡智
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感謝とコヒーランス
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感情で引き寄せる
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潜在意識を書き換える具体的なテクニック
11
地球に生まれた意味を思い出す-1
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輪廻マトリックス
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カルマと繰り返しの法則
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男性性・女性性の調和